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Il nemico è il tuo maestro, pratiche di mindfulness

Venerdì 8 marzo h18:00-20:00 vi proponiamo l’incontro “Il nemico è il tuo maestro” in cui potete sperimentare delle pratiche di mindfulness.
Il termine «MINDFULNESS» si sente e legge e ovunque: ma cos’è, realmente?
Come può aiutarci a gestire lo stress della nostra vita quotidiana?