Corsi di Nordic Walking

Il nordic Walking è una disciplina sportiva da praticare all’area aperta, una forma di fitness, un allenamento dolce che sviluppa resistenza e forza. Consiste in una camminata naturale a cui viene aggiunto l’utilizzo dei bastoncini non come semplice appoggio, ma come strumenti funzionali alla progressione. Vengono attivati il 90% dei muscoli del nostro corpo generando così un consumo energetico molto più alto rispetto al semplice camminare. E’ uno sport per tutti, facile da praticare e divertente: un esercizio fisico che vi sorprenderà piacevolmente!

ScreenShot026

Ecco la proposta che abbiamo pensato per voi:

3 lezioni di 120 minuti ciascuna il lunedì h 18,00 – 20,00
Dove: Centro Sportivo EX SNAM in via Caviaga (ritrovo all’ingresso)
Quando:lunedì 16/10 – lunedì 23/10 – lunedì 30/10
Costo: € 55,00

  • Per gli iscritti è prevista una lezione di prova per mercoledì 4 ottobre alle ore 17,00.
  •  Prenotazioni entro mercoledì 27 settembre

 

Se siete interessati a questi corsi contattate la segreteria dell’Eni Polo Sociale:

 

Loc.274_17 corsi di nordic walking ottobre

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *